Faire une crème glacée maison avec un seul ingrédient? C’est possible!

Si  tu as souvent de grosses envies de glace, que tu t’arrêtes au rayon surgelé, puis détourne péniblement ton chariot en pensant aux calories que compte un pot de Haagen Zaz… Mais qu’en définitive tu te rues sur le Mc Flurty du Mc Dow à la sortie…  Cette recette est faite pour toi. Simple et rapide, elle te permettra  de te faire plaisir sans culpabiliser grâce à une recette maison ultra simple, rapide, naturelle et qui ne compte qu’un seul ingrédient! Et promis, ce n’est pas du sucre 😉

Tu auras besoin pour cette glace sans sucre ajouté, délicieusement parfumée, onctueuse et « healty »:

• D’un couteau
• D’un grand sac de congélation à zip
• D’un blender ou d’un bon mixeur
• 6 petits ramequins

Et de notre ingrédient miracle pour cette recette:

• 6 bananes bien mures 🙂

Ensuite rien de plus simple, il ne te reste plus qu’à:

1/ Couper les bananes en grosses rondelles (ce qui revient à les couper en 4 ou 5 morceaux)

2/ Mettre les morceaux de banane dans un sac de congélation en les espaçant pour qu’ils ne collent pas entre eux.  Et hop! au congélo quelques heures!

3/ Dès que tu as une petite fringale, il te suffit alors de sortir les bananes du congélateur et de les mixer après quelques minutes à température ambiante ( question de ne pas abîmer ton blender). Quand c’est onctueux, c’est prêt! Rien de plus simple!

4/ Bien sûr, pour les grands gourmands, il est toujours possible d’ajouter quelques copeaux de chocolat en mixant. Tu peux aussi incorporer de la menthe fraîche,  ou tout ce qui  te passe par la tête (quelques fraises/ deux petites cuillères de jus d’orange/ du beurre de cacahuète/ du miel/ du chocolat à tartiner Mutella…). N’hésite pas à te faire plaisir 🙂

5/ En option, pour la petite touche finale, une fois la glace répartie dans les ramequins, tu peux ajouter quelques cacahuètes ou des amandes et saupoudrer de cacao en poudre ou d’une petite pincée de cannelle ou de gingembre. Un must!

Et voilà, le tour est joué! Bon rafraîchissement!

Si tu as testé cette recette, ça serait chouette de nous faire partager ton expérience avec un petit commentaire 😉 Et surtout si tu as ajouté ta petite touche perso, ça serait sympa de la partager. Merci 🙂

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